От: Лабушев Танюша
Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт коктейля романтика. Должно понравиться.
Углеводный. Для его приготовления надо смешать 100мл воды, 1,5ч. л. какао-порошка, 1ст. л. сахара, покипятить все это на протяжении минуты. Добавить в смесь 300г творога, 2ст. кефира и ванилин. Для более насыщенного вкуса в напиток добавляется перетертый банан.
Яичный. Сварить яйцо, положить его в блендер. Добавить 25г сухого молока, 1ст. л. простокваши и 1ст. л. подсолнечного масла. Смешать все компоненты.
Молочный. Смешать в блендере 250мл молока, 150г йогурта, 100г мороженого, 2ст. л. овсяных хлопьев и 1 банан.
Молочно-клубничный. Смешать в блендере 250мл молока, 150г творога и 150г клубники. Лучше добавить сахарный песок, который берется по вкусу.
Коктейль для роста мышц позволяет насытить мышцы полезными аминокислотами и увеличить мышечную массу. Употреблять такой коктейль лучше за 40 минут до тренировки и через 30 минут после нее.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую коктейль перебор. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Лабушев, большое спасибо за рецепт коктейля из творога и кефира!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Спасибо Лабушев, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Сегодня делала коктейль с клубникой - замечательный рецепт.
Спасибо за рецепт коктейля из творога и кефира.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Ох, какая вкуснятина!
Все понятно и наглядно в рецепте коктейля из творога и кефира.
Готовить с Лабушев одно удовольствие!
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Лабушев большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала коктейль из творога и кефира — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит коктейль из творога и кефира, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от коктейль из творога и кефира.
СПАСИБОЧКИ!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
АААААА как вкусно глядя на коктейль из творога и кефира слюнки потекли ручьем!!:D
Отлично. Очень понравилось.
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.