Коктейль из овощей в блендере
Этот коктейль - словно легкий салатик из различных овощей с заправкой из натурального йогурта, только в перемолотом виде. Один стакан этого напитка на завтрак и вы на несколько часов полны энергии. Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт коктейля романтика. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 193 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 200 г
- Помидор — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Перец болгарский — 0,5 шт.
- Зелень свежая измельченная — 1-2 ст.л.
- Соль — По вкусу
Как приготовить коктейль из овощей в блендере дома
-
Для начала мы очень хорошо промываем все овощи и свежую зелень. Затем срезаем с огурца кожуру, помидор очищаем от кожицы, из перца удаляем семена.
-
Теперь нарезаем овощи на кусочки, можно на достаточно крупные, ведь мы все равно будем их еще измельчать.
-
Выкладываем помидор, огурец, перец и нарезанную зелень в чашу блендера, добавляем натуральный йогурт и немного томатной пасты, а также соль по вкусу.
-
Включаем блендер и измельчаем все хорошенько, затем разливаем наш коктейль по стаканам. Приятного всем аппетита!
На заметку
Хотя эти коктейли еще не стали у нас привычным делом, но многие уже готовят их и оздоравливают свой организм с помощью таких напитков. Предлагаю и нам не отставать от остальных хозяек и сделать коктейль из овощей в блендере в домашних условиях, ведь это не только очень вкусно, но еще и мега полезно. А что самое приятное в этом простом рецепте коктейля из овощей в блендере так это то, что на его приготовление уходит не более 10 минут, что позволяет сэкономить нам время, особенно по утрам.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую коктейль перебор. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Обязательно попробуйте хоть разок приготовить recpty.ru/napitki/kokteil-s-klubnikoi. Очень удобное блюдо во всех отношениях.
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо lerad
ОО, мой любимы рецептик коктейля из овощей в блендере
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту коктейля из овощей в блендере... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Изумительно вкусно…
Как же хочется коктейля из овощей в блендере!!!