Протеиновый арахисовый коктейль

От: sprogis_75

Рецепт протеинового арахисового коктейля

Фото протеинового арахисового коктейля.

Протеиновый коктейль нравится спортивным людям. Огромный плюс, в том, что количество ингредиентов в нем можно менять на свое усмотрение и по своему желанию. Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт коктейля романтика. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 382 ккал
  • Кухня: Европейская

Ингредиенты

  • Молоко 300 мл
  • Творог 100 г
  • Арахисовая паста 60 г
  • Арахис 60 г
  • Молотая корица 1/2 ч.л.
  • Мед 2 ст.л.

Как приготовить протеиновый арахисовый коктейль дома

  1. В чашу блендера поместить творог, пасту, арахис, мед, корицу и молоко и взбить на высокой скорости.

  2. Если необходимо, добавить больше жидкости или наоборот, консистенцию можно отрегулировать по своему вкусу, увеличивая или уменьшая ингредиенты.

  3. Разлить коктейль по стаканам.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую зеленый коктейль из шпината. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
eneralil1986
eneralil1986

У меня протеиновый арахисовый коктейль прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
sprogis_75, спасибо за рецептик протеиновый арахисовый коктейль!!!

milyisal1999
milyisal1999

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

tesait
tesait

Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!

wungu
wungu

Чудненький рецепт)))

marianna
marianna

коктейль с клубникой готовила, а вот протеиновый арахисовый коктейль - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.