Смузи с яблоком и бананом
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тыквенного смузи с яблоком и бананом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 117 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Ингредиенты
- Яблоко — 1 шт.
- Банан — 2 шт.
- Йогурт — 150-200 г
Как приготовить смузи с яблоком и бананом дома
-
Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.
-
Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.
-
Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.
На заметку
На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с бананом и апельсином. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Спасибочки!
Очень вкусненько)
ДА!!! roza95, огромное спасибо, за рецепт смузей с яблоком и бананом.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Я уверенна, что смузи с овсянкой, бананом и клубникой многим понравиться!
Удобная у вас инструкция по приготовлению смузей с яблоком и бананом получилась
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт смузей с яблоком и бананом!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!