Греческий салат с киноа
Вкусный и полезный салат, может выступать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Любите готовить греческий салат? Попробуйте рецепт греческого салата. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 289 ккал
- Кухня: Греческая
Ингредиенты
- киноа ТМ «Националь» - 130 г
- огурцы - 2 шт.
- помидоры - 1 шт.
- перец болгарский - 1 шт.
- лук красный - 1 шт.
- салат - 1 пучок
- маслины без косточек - 1 горсть
- базилик свежий - 2 веточки
- фета - 1 пачка
- оливковое масло Extra Virgin - 3 ст.л.
- винный уксус - 1 ст.л.
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- прованские травы - по вкусу
- мед - 1 ч.л.
- горчица дижонская - 1 ч.л.
Как приготовить греческий салат с киноа дома
-
Овощи и листья помыть и просушить. Огурцы очистить от шкурок.
-
Отварить киноа ТМ Националь согласно инструкции на упаковке.
-
Огурцы, помидоры, лук, перец нарезать кубиками. Базилик мелко накрошить.
-
Добавить нарезанные маслины и сыр фета. Добавить киноа.
-
Перемешать.
-
Смешать все ингредиенты для соуса.
-
Разложить листья салата на тарелку, выложить сверху греческий салат с киноа, заправить соусом и подавать. Приятного и полезного ужина!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую греческий макаронный салат. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Огооо спасибо девочки.
Я тоже обожаю греческий салат с киноа
но сама делала только один раз.
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Теперь часто готовлю греческий салат в лаваше recpty.ru/salaty/grechesky-salat/grechesky-salat-v-lavashe.
Очень простой рецепт греческого салата с киноа, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть греческого салата с киноа из магазина.;)
Спасибо Вам, idsanton1973, за рецепты.
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Спасибо, буду попробовать)))
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Я теперь просто обязана приготовить греческий салат с киноа