Каша из киноа с соте из груш

Любите готовить каши? Попробуйте рецепт кабачковой каши. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 582 ккал
  • Кухня: Латиноамериканская
  • Специальное оборудование: Кастрюля для пасты, Нож керамический

Ингредиенты

  • Киноа 200 г
  • Молоко 200 мл
  • Молотая корица 1 г
  • Черная смородина 20 г
  • Груши 170 г
  • Цветочный мед 20 г
  • Топленое молоко 20 мл
  • Тростниковый сахар 35 г
  • Вода 100 мл

Как приготовить кашу из киноа с соте из груш дома

  1. Промойте киноа холодной проточной водой.

  2. Залейте киноа молоком и 150 мл воды, добавьте щепотку соли, половину сахара, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 30 минут.

  3. Добавьте смородину, перемешайте и варите еще 5 минут, снимите с огня, дайте остыть в течение 4-5 минут.

  4. Очистите грушу от кожуры и косточек, нарежьте крупным кубиком.

  5. Растопите масло на среднем огне, добавьте оставшийся сахар и обжарьте грушу в течение 2-х минут до растворения сахара.

  6. Разложите кашу по тарелкам, выложите грушу.

  7. Полейте грушу медом, посыпьте корицей и подавайте.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу чечевица. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
kassina_70
kassina_70

Посмотрела на фото каши из киноа с соте из груш, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

caloofaly
caloofaly

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Ксюха Вирачева
Ксюха Вирачева

Спасибо, будем тренироваться:)

Науман Люда
Науман Люда

Как же аппетитно.

marianna
marianna

Что думаете о рецептике http://recpty.ru/kashi/vermishelevaya-kasha?

lopugye
lopugye

Spazheva_84, спасибо за новый вариант каши из киноа с соте из груш.
Нужно будет обязательно попробовать

Штайн Люда
Штайн Люда

Не перестаю удивляться! Класс!

krushinina_70
krushinina_70

Spazheva_84, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается каша из киноа с соте из груш!!!
Буду делать 3-й раз!