Пшеничная каша с грибами вкуснотеево
Здравствуйте! Удивилась очень отсутствием рецептов пшеничной каши.А она такая, такая.
Издавна, каша из пшеничной крупы являлась королевой обеденного стола, а о пользе пшеничной каши складывались легенды. Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, поэтому она отлично подойдет тем, кто на диете или пытается сбросить вес. В одной порции пшеничной каши содержится чуть больше 300 ккал. Питательный став пшеничной крупы достаточно богат, он включает такие минералы, как фосфор, серебро, цинк, цирконий, железо и другие, а также бета-каротин, витамины В1, В2 и РР, белок, растительные жиры и крахмалы, и так далее. В частности, благодаря достаточно большому количеству белка, эта каша может стать прекрасным источником энергии, поэтому польза пшеничной каши для вегетарианцев или сторонников диетического питания просто неописуема!
Предлагаю пшеничную кашу с грибами в горшочках из духовки! Любите готовить каши? Попробуйте рецепт пшеничной каши с соевым мясом и овощами. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 80 мин
- Порций: 3
- Калорий: 98 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- крупа пшеничная 1 стак.
- лесные грибы 500 г
- небольшая луковица 1 шт.
- масло сливочное 50-70 г
- соль, перец
- вегетта 1 ч.л.
Как приготовить пшеничную кашу с грибами вкуснотеево дома
-
Грибы моем, режем небольшими кусочками и варим в 0,5 л воды (2 стакана). Я брала замороженную смесь лесных грибов, обладателям свежих лесных грибов-просто завидую! Грибной бульон солим, перчим, добавляем "вегетту".Когда бульон готов, грибы откидываем на дуршлак, сохраняя жидкость. Крупу хорошо промываем под проточной водой, даем стечь лишней жидкости.
-
Луковицу мелко режем и обжариваем в сливочном масле (оставив небольшой кусочек для обмазки горшочков). К луку добавляем грибы и обжариваем.
-
В горшочки, предварительно смазав их сливочным маслом, раскладываем крупу, добавляем грибы, доливаем бульон в соотношении 1:2.
-
Горшочки, накрыв крышкой, отправляем в разогретую духовку и готовим минут 45-50 при средней температуре,160*примерно. И все готово! Сервируем, подаем и наслаждаемся! "Вкуснотеево!"
-
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу из чечевицы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
УУУХХХ вот это пшеничная каша с грибами вкуснотеево.
Супперрр…спасибо…
Есина, это просто волшебный рецепт пшеничной каши с грибами вкуснотеево!
спасибо!
Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о пшеничной каше с грибами вкуснотеево зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Предлагаю взять на заметку пшеничную кашу с бананом. Приятного аппетита и удачи на кухне.
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Есина, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Есина, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт пшеничной каши с грибами вкуснотеево!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Готовила пшеничную кашу с грибами вкуснотеево точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Сейчас пойду готовить)))
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!