От: toucia1986
Витаминный смузи из авокадо и шпината - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с авокадо и клубникой. Должно понравиться.
В последнее время смузи начинают приобретать очень большую популярность среди приверженцев здорового питания и образа жизни. Этот густой напиток, состоящий из свежих овощей и фруктов, - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Я стараюсь готовить смузи из сезонных продуктов.
Для приготовления витаминного смузи из авокадо и шпината возьмите продукты по списку. Все овощи, фрукты и травы помыть, обсушить бумажным полотенцем.
Петрушку и шпинат положить в блендер. Спелый киви легко выскоблить обычной чайной ложкой.
Яблоко очистить от семечек, кожуру оставить. Нарезать кусками, переложить в блендер.
Очистить спелый авокадо от косточки и кожуры, нарезать, добавить в блендер.
Дальше добавляем оливковое масло, немного лимонного сока и щепотку морской соли.
При желании можно добавить немного жидкого меда.
Подливая понемногу минеральную воду, пробиваем массу до желаемой густоты.
Разлить по стаканам и подавать с трубочкой для коктейлей или чайной ложкой.
Витаминный смузи из авокадо и шпината готов. Приятного!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи для детей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на витаминный смузи из авокадо и шпината, если бы не доверяла рецептам toucia1986 на все 100%.
Спасибо, toucia1986, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Я давненько поглядываю на витаминного смузи из авокадо и шпината — очень аппетитно!
Буду готовить!
Вспомнила, еще готовила смузи для беременных. Вкусняшка.
Toucia1986, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Обязательно сделаю, спасибо!
Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!
Витаминный смузи из авокадо и шпината очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
Спасибо за вкусный и красивый рецепт витаминного смузи из авокадо и шпината!
Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Сувенир и только!
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)