Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой
Любите готовить сэндвичи? Попробуйте рецепт сэндвичей по-средиземноморски. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 490 ккал
- Кухня: Американская
- Специальное оборудование: Тостер горизонтальный, Сушка-центрифуга
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
Ингредиенты
- Зеленый лук перья по вкусу
- Сыр фета 200 г
- Бородинский хлеб 8 кусков
- Помидоры 2 шт.
- Салат айсберг 1 шт.
- Огурцы 2 шт.
Как приготовить низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой дома
-
Нарезать хлеб кусками. Поставить подрумяниваться в духовку на несколько минут.
-
Сыр (в моем случае был сыр Парижская буренка) смешать с луком, который нужно нарезать.
-
Огурцы, помидоры нарезать пластинами.
-
Достать из духовки куски румяного хлеба и намазать каждый кусок сырно-луковой массой.
-
На каждый второй кусочек положить дольку помидора, затем дольку огурца, лист салата (по размеру сэндвича) и накрыть другим куском хлеба, который тоже намазан массой.
На заметку
Всего получается 4 сэндвича. По 2 штуки на человека (ну это если обычный по размеру кусок батона). Хлеб можете брать совершенно любой. Можете добавить песто или еще какую приправу. Но, по-моему, лук уже создает пикантный и необычный вкус.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую сэндвичи с ветчиной и сыром. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Ну и красота низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой!!!
Обязательно попробую сделать!
Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Последнее время заинтересовалась блинными сэндвичами recpty.ru/zakuski/syendvichi/blinnye-syendvichi. Попробуйте!
И это вправду весьма необычный рецепт.
Все понятно и наглядно в рецепте низкокалорийных сэндвичей с овощами и фетой.
Готовить с dariya73 одно удовольствие!
Приготовила низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт низкокалорийных сэндвичей с овощами и фетой!!!
Dariya73, спасибо за рецепт! Очень люблю низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой!