Тосты с авокадо

Вкусный и питательный завтрак для полного успехами дня!

Тосты с авокадо - завтрак, который наполнит силами. Подойдет и для самого раннего утра, и для ланча. Авокадо относят к полезным и питательным продуктам, которые рекомендуется включать в ежедневное меню. Другими словами, к суперфудам (от английского superfoods - суперпища). В этом рецепте предлагается приготовить из него паштет, который идеально сочетается с хрустящими тостами и яйцами-пашот. Любите готовить тосты? Попробуйте рецепт французских тостов. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 25 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 177 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Помидоры черри - 100 г
  • Винный уксус белый - 40 мл
  • Авокадо - 360 г
  • Лаймы - 60 г
  • Соус чили - 1 ч.л.
  • Белый хлеб - 4 ломт
  • Оливковое масло - 20 мл
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить тосты с авокадо дома

  1. 1. Разогрейте духовку до 200 градусов, затем переключите на 180. Помидоры вымойте, выложите в форму для запекания и поставьте в духовку на 15 минут. Возможно, времени понадобится чуть меньше (помидоры должны стать мягкими).

  2. 2. Поставьте на огонь большую кастрюлю с водой, добавьте в воду уксус, доведите до кипения.

  3. 3. В это время разрежьте предварительно вымытые авокадо пополам, удалите косточки. Мякоть выложите с помощью ложки в миску, добавьте соус чили, немного соли, выжмите сок лайма. Все хорошо перемешайте.

  4. 4. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите ломтики хлеба и обжаривайте их по 1-2 минуты с каждой стороны.

  5. 5. Разбейте яйца в закипевшую воду и варите 2-3 минуты. Белок должен побелеть, а  желток оставаться жидким внутри. Готовые яйца-пашот аккуратно извлеките из кастрюли и выложите на бумажное полотенце, чтобы впиталась лишняя влага.

  6. 6. Намажьте тосты авокадо, выложите на большие тарелки (на каждую по два тоста). Разделите на две порции помидоры. Положите в тарелки по яйцу-пашот, посыпьте сверху черным молотым перцем.

  7. Вкусного завтрака и отличного дня!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тосты с маринованным редисом, авокадо и яйцами в мешочек. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
oghickot1982
oghickot1982

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

mongimati1995
mongimati1995

Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!

eremail
eremail

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное Мангер за прекрасный рецепт!

kazarina_90
kazarina_90

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт тостов с авокадо разочаровал.
Никому не понравилось(

Олеся Пак
Олеся Пак

Вот ссылка на новый рецептик тостов елочки.

zoya79
zoya79

Приготовила тосты с авокадо!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

sulina_88
sulina_88

Это очень - очень вкусный рецепт!