Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам. Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсянки в банке с яблоком и корицей. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 600 мин
- Порций: 1
- Калорий: 466 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Молоко — 1/2 стак.
- Натуральный йогурт — 1/2 стак.
- Овсяные хлопья — 1/2 стак.
- Овсяные отруби — 1 ст.л.
- Мед — 1-2 ч.л.
- Семена чиа или мак — 1 ч.л. (по желанию)
- Фрукты и ягоды — По вкусу
Как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами дома
-
1. На дно банки налейте молоко.
-
2. Добавьте отруби и хлопья.
-
3. По желанию всыпьте немного семян чиа или мак, например.
-
4. Выложите в баночку натуральный (идеально - домашний) йогурт.
-
5. По вкусу добавьте мед и перемешайте все аккуратно.
-
6. А дальше останется только дополнить любимыми фруктами или ягодами и отправить баночку в холодильник на ночь. Вкусных и полезных вам завтраков!
На заметку
Преимущество этой идеи в том, что готовится завтрак с вечера, и на утро им можно наслаждаться, не тратя время:) Что касается добавок, то тут вы всегда можете экспериментировать, используя самые разнообразные сезонные фрукты и ягоды. Итак, покажу поэтапно, как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую мужскую овсянку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо! Клевенько!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик овсянки в банке с отрубями и фруктами.
romantika_72, спасибо!!!
Спасибо romantika_72 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Фотки очень аппетитные, как в в запеченной овсянке recpty.ru/kashi/ovsyanaya/zapechennaya-ovsyanka.
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овсянку в банке с отрубями и фруктами строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Обязательно сделаю овсянку в банке с отрубями и фруктами!!!