Овсянка в банке

Ингредиенты

• Овсяные хлопья - 1/4 стак.
• Молоко - 1/3 стак.
• Кефир или йогурт - 1/4 стак.
• Сахар, мед, джем - по вкусу.

Как приготовить овсянку в банке дома

1. Овсянкой в банке или ленивой овсянкой называют способ приготовления овсяных хлопьев без варки. Хлопья в банке заливают молочными продуктами, подслащивают по вкусу и оставляют на ночь в холодильнике. К утру вкусный и полезный завтрак готов.

2. По желанию в эту овсянку могут быть добавлены свежие или сухие фрукты, орехи и еще какие-либо начинки.

3. Примечание: Хлопья могут быть не только овсяными но и других злаков. Вместо молочных продуктов хлопья могут быть залиты фруктовыми соками.

   

4. В чистую банку или пищевой контейнер положите порцию хлопьев.

   

5. Влейте молоко и йогурт или кефир.

   

6. По желанию и по вкусу подсластите массу сахаром, джемами или медом.

   

7. Перемешайте.

   

8. Закройте крышкой и поставьте в холодильник. Через несколько часов, например с вечера к утру, овсянка в банке будет готова!

   

9. Дополните ленивую овсянку в банке орехами, кусочками фруктов и т. д. по вкусу, или употребляйте в самом простом составе.

   

10. Приятного аппетита!