От: nadezhda96
Буквально несколько кулинарных штрихов помогут сделать постную пшенную кашу с тыквой интересной, вкусной, полезной. Любите готовить пшенную? Попробуйте рецепт пшенной каши с тыквой в духовке. Должно понравиться.
Постная пшенная каша с тыквой - это сплошная польза. Ведь пшенная крупа уже сама по себе обладает удивительно целебной силой, она приводит в порядок давление, она гипоаллергенна, помогает бороться с отеками и анемией, возвращает коже упругость, по содержанию растительного белка она уступает только гороху. Ну, а постная пшенная каша с тыквой полезна в двойне.
Для приготовления каши из тыквы с пшеном в пост (и не только) нам понадобятся основные продукты: это тыква, пшено, вода.
Начнем с тыквы, которую следует вымыть, очистить от кожуры, нарезать на кусочки.
Положить тыкву в толстостенную кастрюлю или сотейник, залить кипятком и варить на среднем огне 10 минут.
Пшенную крупу тщательно промыть в воде, как считается, это надо сделать в семи водах, пока вода не станет чистой. Промытое пшено залить кипятком на 5 минут, чтобы удалить специфический вкус пшена и легкую горчинку, затем воду слить.
Добавить пшено в кастрюлю с тыквой и, постоянно помешивая, варить 20 минут на среднем огне. Посолить, добавить сахар, размешать (по желанию можно добавить 1-2 столовых ложки растительного масла). Закрыть кастрюлю крышкой, снять с огня, накрыть полотенцем, оставить кашу упревать.
Готовую кашу посыпать распаренной курагой, приправить медом.
Вкусная и полезная постная пшенная каша с тыквой готова!
Будьте здоровы, приятного аппетита!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую пшенную кашу с тыквой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю постную пшенную кашу с тыквой)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо nadezhda96…)
постную пшенную кашу с тыквой только начала готовить:)
Кульно
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!
Девочки, а как Вам такой рецепт?
пшенная каша с тыквой и сухофруктами
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт постной пшенной каши с тыквой станет любимкой
хочу хочу
Искала рецепт постной пшенной каши с тыквой и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Сегодня приготовила постную пшенную кашу с тыквой!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит постную пшенную кашу с тыквой
спасибо за рецепт…