Пшенная каша с тыквой и апельсином на пару

Любите готовить пшенную? Попробуйте рецепт пшенной каши с тыквой в духовке. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 323 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • пшено - 3 ст.л.
  • апельсин - ½ шт.
  • тыква - 40 ст.л.
  • молоко - 4 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • мед - по вкусу
  • вода - по вкусу
  • грецкие орехи - по вкусу

Как приготовить пшенную кашу с тыквой и апельсином на пару дома

  1. Мякоть тыквы нарежем мелкими кубиками, положим в поддон для круп (в пароварку), зальем молоком, включим пароварку и проварим 5 минут.

  2. После чего добавим пшено и немного горячей воды.

  3. Перемешаем и оставим готовиться на 15-17 минут.

  4. По истечении этого времени добавляем в кашу очищенный и порезанный апельсин.

  5. Оставляем на 3-5 минут.

  6. Выключаем пароварку, оставляем "потомиться" на несколько минут.

  7. Добавляем соль, мед и орехи по вкусу.

  8. Приятного аппетита!:)

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую постную пшенную кашу с тыквой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Черкасова Элька
Черкасова Элька

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

ninotils
ninotils

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ederite ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Зеленкова Зина
Зеленкова Зина

У меня вроде получилось!
спасибо!

gubina_81
gubina_81

Забрала в закладки recpty.ru/kashi/pshennaya/pshennaya-kasha-s-tykvoi-v-gorshochkakh с большой радостью!!!! Спасибо!!!!

kreusova_93
kreusova_93

Когда в первый раз попробовала пшенную кашу с тыквой и апельсином на пару, мне не понравилось.

domit1976
domit1976

Рецепт весьма кстати!

katarina78
katarina78

Спасибо, замечательный рецептик, пшенная каша с тыквой и апельсином на пару класс!

hatofesi
hatofesi

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит пшенную кашу с тыквой и апельсином на пару.
Большое тебе спасибо, ederite, за такие простые, но аппетитные блюда.