Персиковый смузи

От: nered

Рецепт персикового смузи

Фото персикового смузи.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тропического смузи. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 7 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 67 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Персики 2 шт.
  • Бананы 1 шт.
  • Йогурт 150 мл
  • Мед по вкусу
  • Мята

Как приготовить персиковый смузи дома

  1. Бананы очистите от верхнего слоя, нарежьте кружками средней толщины. После чего замотайте их в пленку и поместите в морозильный отсек холодильника на 30 минут, что позволит им стать более плотными. Эта процедура обеспечит коктейлю нужную консистенцию и вязкость. Вы подумаете, что это мелочь, но все же попробуйте использовать бананы для напитка именно в таком состоянии.

  2. В то время, пока бананы замораживаются, займитесь подготовкой персиков. Хорошо вымойте их и обсушите полотенцем. Многие считают, что бархатистую кожицу лучше обрезать, чтобы ее неизмельченные кусочки не попадались в готовом напитке. Я ничего не имею против кусочков в смузи, поэтому, когда это возможно, использую фрукты вместе с кожурой. Ну а Вы решайте на свое усмотрение. Персики разделите на две части и достаньте косточку. Мякоть нарежьте небольшими кусочками.

  3. Подмерзшие бананы и кусочки персика поместите в чашу блендера, залейте натуральным йогуртом. Чтобы Ваш напиток был ледяным, йогурт предварительно можно разлить по формам и на 30 минут поместить в морозилку, при взбивании кинуть в смузи йогуртовые кубики.

  4. Параллельно добавьте подсластитель и несколько листочков мяты, они подарят ощущение свежести и прохлады. Пару листочков мяты и кусочков персика оставьте для украшения.

  5. Хорошо взбейте ингредиенты блендером до получения однородной массы.

  6. Рецепт "Персиковый смузи" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую арбузный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
katarina82
katarina82

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

koroleva_96
koroleva_96

Спасибо!
Отличный рецепт персикового смузи!

ogespea1976
ogespea1976

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю персиковый смузи уже полгода, все супер!

etsom
etsom

Приготовила мужу персиковый смузи.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

Оля Иванчикова
Оля Иванчикова

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

valentina
valentina

Вот еще интересный вариант рецепта смузей из моркови.

varya
varya

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

teris
teris

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.