Смузи с фруктами и йогуртом
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт вишневого смузи с йогуртом и овсяными хлопьями. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 5
- Калорий: 98 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Йогурт 1 пакетик
- Бананы
- Яблоки
- Груша
- Мандарин 2-3
Как приготовить смузи с фруктами и йогуртом дома
-
Ингредиенты:
-
1 кружка густого кисломолочного напитка (бифилайф, бифилюкс и т. п. или просто белый йогурт), банан, яблоко, груша (мягкая),2-3 мандарина (или апельсин)
-
Способ приготовления:
-
Фрукты моем, удаляем кожуру, извлекаем семечки, режем на мелкие кубики. Кладем нарезку в блендер, наливаем кисло-молочный продукт и на режиме для измельчения фруктов взбиваем минуту или две. Готовый смузи наливаем в бокал, украшаем пластинкой апельсина или банана и получаем наслаждение! Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
УУУХХХ вот это смузи с фруктами и йогуртом.
Супперрр…спасибо…
Спасибо большое! Буду пробовать!
Nadya, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
А я рискнула приготовить фитнес смузи для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!