Яблочный смузи с имбирем
Такой смузи хорошо заменит небольшой перекус, например ланч. Он довольно питателен. Такой небольшой заряд энергии Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт бананова-яблочного смузи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 3
- Калорий: 96 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- яблок 2 шт.
- масло сливочное 1/2 ч.л.
- корица
- сахар коричневый (можно исопльзовать простой) 1 ч.л.
- хлопья овсяные (быстрого приготовления) 2 ст.л.
- йогурт (калорийность выбирайте сами) 100 г
- небольшой кусочек имбиря (кто не любит имбирь, можно не доабвлять)
- яблочный сок или молоко, чтобы разбавить смузи до нужной густоты
Как приготовить яблочный смузи с имбирем дома
-
Яблоки чистим и режем на кусочки. В сковородке разогреть масло, добавить половину яблок, сахар, корицу и мешать, пока сахар не начнет карамелизироваться. В миксер складываем все яблоки, овсяные хлопья, йогурт и хорошо взбиваем/перемешиваем. В конце добавляем натертый имбирь и щепотку корицы. Разбавить яблочным соком или молоком до нужной консистенции.
-
Я не разбавляю, поэтому у меня смузи густой
-
Приятного аппетита
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи для детей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Marianna!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала яблочный смузи с имбирем первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
А что вы нашли в яблочном смузи с имбирем??? Мне, например, не очень понравилось:(
Больше всего понравился рецепт смузей с авокадо. Объедение!!!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Яблочный смузи с имбирем просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.