Ржаные лепешки к завтраку
Ржаные лепешки на йогурте с творогом подойдут для завтрака, для перекуса на работе или как дополнение к чайным посиделкам дома. Те, кто не сидит на диете, могут заменить куриные белки на 2 яйца. Йогурт можно заменить на кефир. Любите готовить лепешки? Попробуйте рецепт индийские лепешки алу паратхи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 292 ккал
- Кухня: Домашняя
Ингредиенты
- отруби ржаные ТМ «Лито» - 4 ст.л.
- мука - 4 ст.л.
- творог - 4 ст.л.
- яичные белки - 4 шт.
- кукурузный крахмал - 20 г
- йогурт - 100 г
- мед - 1 ст.л.
- растительное масло - 1 ст.л.
Как приготовить ржаные лепешки к завтраку дома
-
Взбить белки с йогуртом.
-
В кофемолке перемолоть отруби ржаные ТМ Лито.
-
Смешать отруби с белковой массой.
-
Добавить мед, масло и творог, перемешать.
-
Просеять муку и по одной столовой ложке вмешать в творожную смесь.
-
Измельчить творожную смесь блендером.
-
Затем разогреваем сковороду и жарим лепешки.
-
К ржаным лепешкам можно подать ягодный соус.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кукурузные лепешки. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Прикольно получилось класс!!!
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю лепешки с чесноком и розмарином.
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Ржаные лепешки к завтраку — просто СУПЕР!!!
Ржаные лепешки к завтраку просто вкусняшка!!!
Pontunde1971, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Спасибо pontunde1971, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Кульно
Pontunde1971, это просто волшебный рецепт!