Бургеры из белой фасоли

Сытные полезные котлеты из фасоли с овощами. Котлеты содержат большое количество белка, витаминов и клетчатки. Любите готовить бургеры? Попробуйте рецепт бургеров дома. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 35 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 780 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • 1 банка консервированной белой фасоли
  • 2 небольших картофеля
  • 1 стак. нарезанного болгарского перца
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. пищевых дрожжей (по желанию)
  • сок одного лимона
  • пучок базилика
  • 1 ст.л. свежего розмарина
  • 1 ч.л. тмина
  • соль и перец по вкусу
  • масло для жарки

Как приготовить бургеры из белой фасоли дома

  1. Слейте воду с фасоли, промойте хорошо. Отварите картофель (можно в микроволновой печи 6-7 минут). Перец и чеснок мелко порубите.

  2. Потолките вместе отварной картофель, фасоль, чеснок, пищевые дрожжи, лимонный сок, соль, перец, тмин Добавьте перец, нарезанный базилик и мелко нарезанный розмарин.

  3. Сформируйте котлетки. Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде. Обжарьте котлетки по 5 минут с каждой стороны. Добавьте немного нарезанного перца и лука в сковороду. Выложите котлетки на кусочек хлеба, добавьте обжаренных овощей. Приятного аппетита!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую бургеры из цесарки. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
isous
isous

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

getur
getur

Спасибочки atenou
попробуем обязательно

Лера Мехтиева
Лера Мехтиева

Спасибо за вкусный и красивый рецепт бургеров из белой фасоли!

lyulya
lyulya

Сегодня первый раз готовила бургеры из нута recpty.ru/zakuski/burgery/burgery-iz-nuta. Даже волновалась немножко.

amelina_75
amelina_75

Получилось отменно!
atenou, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

istelas1998
istelas1998

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

Гаджиева Анюта
Гаджиева Анюта

Первый раз сделала сама бургеры из белой фасоли.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

Ася Пашина
Ася Пашина

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

edenger
edenger

Я обязательно на днях попробую твой вариант бургеров из белой фасоли

orimu1986
orimu1986

Atenou, замечательный рецепт бургеров из белой фасоли!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

ushitist
ushitist

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки