Чай улун с имбирем для похудения

Улун или цин ча (бирюзовый чай), занимает промежуточное положение между зеленым и черным чаем. При обработке он ферментируется наполовину, благодаря чему сохраняет насыщенный вкус первого и яркий аромат второго продукта. Все сорта улуна производятся в Китае. Любите готовить чай? Попробуйте рецепт смусси для похудения. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 55 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • чай улун 8 пакетиков
  • гвоздика 4 шт.
  • имбирь свежий 1 ломтик
  • вода 3 стак.
  • молоко 1,2 стак.
  • ванильный экстракт 1/2 ч.л.
  • корица молотая 1/2 ч.л.
  • кардамон 1/4 ч.л.
  • сахар

Как приготовить чай улун с имбирем для похудения дома

  1. Смешать воду, молоко, ванильный экстракт, молотую гвоздику и корицу, кардамон. Довести до кипения, уменьшить огонь и прогревать еще 10 минут, помешивая. Прибавить огонь, довести до кипения, выключить и добавить пакетики с чаем улун.

  2. Накрыть крышкой на четыре минуты. Пакетики вынуть, чай отцедить через сито в кувшин, добавить сахар и лед. Такой чай хранится в холодильнике в течение суток.

На заметку

Чай улун необходимо хранить в герметичной посуде с плотной крышкой, без доступа света и влаги, посторонних запахов, так как продукт хорошо их впитывает. Срок хранения - не больше года.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую овсянку для похудения. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
arnolyal
arnolyal

Спасибо, tansi1976, очень вкусно!

sofiya92
sofiya92

Tansi1976, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

Бурова Полина
Бурова Полина

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

zenko_78
zenko_78

Очень очень вкусно!
Делала чай улун с имбирем для похудения накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

Евгения Галуцкая
Евгения Галуцкая

А еще посмотрите ссылочку щи для похудения.