Смузи из аронии
Нежный фруктово-ягодный напиток! Обязательно попробуй!
Смузи из аронии с бананом и яблоком можно подать на завтрак дополнив парой овсяных печенек, будет вкусно. Кожица ягод аронии жесткая, поэтому мелкие кусочки могут остаться после измельчения в блендере, при необходимости можно добавить больше воды в напиток. Если позволяет время, аронию предварительно можно отварить, тогда ягоды измельчатся более однородно, но не стоит забывать что при кипячении теряется большая часть витаминов, поэтому все таки стоит подумать что важнее. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из тыквы. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 62 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Арония - 100 г
- Яблоки - 200 г
- Вода - 100 мл
- Бананы - 120 г
- Мёд - 20 г
- Молотая корица - по вкусу
Как приготовить смузи из аронии дома
-
1. Яблоки моем, очищаем от кожицы, нарезаем кубиками не затрагивая сердцевину с семенами. Выкладываем в чашу блендера.
-
2. Банан очищаем, нарезаем произвольно. Ягоды аронии моем. Отправляем банан и аронию к яблокам.
-
3. Добавляем к фруктам и ягодам жидкий мед, щепотку корицы, наливаем воду, взбиваем до однородности.
-
Подаем на стол в стаканах, по желанию можно украсить ягодками аронии и палочкой корицы.
-
Пейте с удовольствием!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую арбузный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Кульно
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Рецепт в закладки, также как и смузи для беременных.
Как здорово!:)
Спасибо большое, iraif
Давно хочу попробовать сделать смузи из аронии))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!