Смузи со свежей клубникой

Ингредиенты

• клубника 5 шт.
• бананы 1 шт.
• овсяные хлопья 50 г
• вода 1 стак.
• корица 2 г

Как приготовить смузи со свежей клубникой дома

1. Смузи, как вариант легкого фруктового блюда, является незаменимым для диетического питания и для тех, кто хочет получить энергию полезных углеводов в начале дня. Приготовить ингредиенты.

2. Банан очистить от кожуры и поломать небольшими кусочками. Клубнику аккуратно помыть, обсушить и удалить плодоножку. Порезать на половинки.

   

3. В чаше блендера соединить подготовленные фрукты, всыпать овсяные хлопья и корицу. Пробить блендером до однородности.

   

4. Регулировать густоту получаемого смузи удобней всего, добавляя порционно понемногу воды, каждый раз перемешивая и имея в виду, что овсяным хлопьям свойственно разбухание.

   

5. Подавать смузи со свежей клубникой, украсив ломтиками банана и чуть присыпав корицей. Приятного завтрака!