Смузи с тархуном и клубникой

Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами - прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с авокадо и клубникой. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 37 ккал
  • Кухня: Украинская
  • Повод: На полдник, На скорую руку

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные — 20 г (быстрого приготовления)
  • Кипяток — 50 мл
  • Абрикос — 300 г (вес без косточек)
  • Клубника — 100 г (в собственном соку)
  • Тархун (эстрагон) — 5-6 шт. (веточка)
  • Йогурт — 150 г

Как приготовить смузи с тархуном и клубникой дома

  1. Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.

  2. Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.

    смузи с тархуном и клубникой. Шаг 2
  3. Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.

    смузи с тархуном и клубникой. Шаг 3
  4. Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу. Приятного аппетита!

    смузи с тархуном и клубникой. Шаг 4

На заметку

Перед вами простой и быстрый рецепт, как приготовить смузи с тархуном и клубникой. Тархун (эстрагон) придаст пряную нотку этому вкусному напитку. Клубнику я брала консервированную в собственном соку. Если вы будете использовать свежие ягоды, добавьте мед или сахар по вкусу. Готовьте с удовольствием!

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Кабанец Юляша
Кабанец Юляша

Рецепт интересный.
Попробую!

katarina73
katarina73

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

ulesh
ulesh

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

dina76
dina76

Рецепт смузей с овсянкой, бананом и клубникой recpty.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-ovsyankoi-bananom-i-klubnikoi немного другое, но тоже интересно.

Юля Андросенко
Юля Андросенко

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

dasha87
dasha87

Очень вкусно и всегда к столу

Тирещенко Яся
Тирещенко Яся

Сделала смузи с тархуном и клубникой впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Танюша Ниценко
Танюша Ниценко

Я сделаю его на Новый год!

Крушинина Тася
Крушинина Тася

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!