Сыроедческий тыквенный суп
Солнечный, яркий и полезный тыквенный суп это настоящая находка для любителей сыроедения. Любите готовить супы? Попробуйте рецепт тыквенного киселя. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 134 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
Ингредиенты
- Тыква — 300 г
- Болгарский перец — 0,5-1 шт. (красный или желтый)
- Вода — 100-150 мл
- Соль — По вкусу
- Чили молотый — По вкусу
- Куркума — По вкусу
- Мускатный орех — По вкусу
- Чеснок — По вкусу (опционально)
- Зелень — По вкусу (в готовое блюдо)
Как приготовить сыроедческий тыквенный суп дома
-
Подготовьте тыкву, сладкий перец и специи.
-
Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон. Порежьте на кусочки. У перца удалите семена, порежьте его кубиками.
-
В чашу блендера сложите овощи, специи, воду.
-
Пюрируйте тыкву до состояния пюре. Суп готов. Украсьте его веточкой зелени.
На заметку
Подготовьте овощи для измельчения. Сложите все в комбайн, пюрируйте с добавлением воды и специй. Суп готов!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тыквенный мохито. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Теперь это мой любимый супчик.
Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить суп.
О результате напишу позже.
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Буду очень рада, если кому рецепт тыквенного супа-пюре пригодится.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт супа мой любимый!!!