Стейки из цветной капусты

Очень вкусно! Рецепт из журнала Менс Хелс (Хоть убейте не помню как Хелс пишется по-английски Любите готовить стейк? Попробуйте рецепт жареных стейков толстолобика. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 417 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Способ приготовления: Выпекать~0~Жарить
  • Повод: Обед, Полдник, Ужин

Ингредиенты

  • цветная капуста 1 шт.
  • масло растительное по вкусу
  • соль по вкусу
  • перец красный по вкусу
  • кориандр по вкусу

Как приготовить стейки из цветной капусты дома

  1. С капусты снимаем листья, моем и обрезаем часть, дальнюю от кочерыжки, ее можно приготовить по любому любимому Вами способу. Ту часть, что ближе к кочерыжке режем стейками, сантиметра по полтора, со среднего кочана у меня вышло 4 стейка.

  2. С двух сторон посыпаем специами

    стейки из цветной капусты. Шаг 2
  3. Сковородку смазываем маслом, разогреваем так, чтобы дымилась и обжариваем стейки по 1 минуте с каждой стороны.

  4. Противень смазываем маслом, выкладываем обжаренные стейки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, до готовности.

    стейки из цветной капусты. Шаг 4
  5. Вуа-ля!

    стейки из цветной капусты. Шаг 5

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую стейки из говядины. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
nuras
nuras

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик стейков из цветной капусты!

Саша Бутузова
Саша Бутузова

Vityaz_90, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

irisha
irisha

Стейки из цветной капусты - очень вкусно, продукты сочетаемые

zoxexivo1972
zoxexivo1972

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

Школьная Люба
Школьная Люба

Сегодня первый раз готовила http://recpty.ru/goryachee/steik/steiki-s-ovoschami-po-provansalski. Даже волновалась немножко.

stefanova_78
stefanova_78

Кому посчастливилось отведать стейки из цветной капусты — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

aybempim
aybempim

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

marianna
marianna

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

atestofo
atestofo

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

inga
inga

Изумительно вкусно…

Истамилова Анна
Истамилова Анна

Большое спасибо так вкусно

zinka79
zinka79

Vityaz_90, Рецепт просто прелесть!

uparaish
uparaish

Отличный рецепт, спасибо огромное

erunser
erunser

Попробую приготовить стейки из цветной капусты.

milyugina_75
milyugina_75

Я слабо разбираюсь в стейках из цветной капусты, но с этим рецептом вышло очень здорово!