Тако с соусом сальса
Легкая вегетарианская закуска! Пробуй, готовить просто!
Тако с соусом сальса - идеальный перекус, также его можно подать на ужин дополнив свежими овощами. Данное блюдо представляет собой тонкую тортилью наполненную тушенными бобами с обилием пряностей и специй, политую пикантным мексиканским соусом. Любите готовить соус сальса? Попробуйте рецепт лепешки с яйцом и соусом сальса. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 4
- Калорий: 70 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Сальса - 200 г
- Бобы - 300 г
- Лук репчатый - 80 г
- Чеснок - 10 г
- Морская соль - по вкусу
- Тмин - 10 г
- Паприка - 10 г
- Перец чили - 2 г
- Орегано сухой - 5 г
- Кайенский перец - по вкусу
- Оливковое масло - 20 мл
- Руккола - 80 г
Как приготовить тако с соусом сальса дома
-
1. Лук и чеснок очищаем, нарезаем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости.
-
2. Добавляем морскую соль, тмин, молотую паприку, порошок чили, орегано, молотый кайенн, перемешиваем.
-
3. Выкладываем бобы в сковороду, тушим на небольшом огне в течение 10 минут, если нужно добавляем еще немного масла.
-
4. На тортилью выкладываем бобы, рукколу, щедро поливаем соусом сальса, сворачиваем, закрепляем любым удобным способом.
-
Подаем на стол сразу после приготовления.
-
Кушайте на здоровье!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую пирожки эмпанадас с соусом сальса. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать тако с соусом сальса, но вышло вкусно!
Спасибо, ivascheva_76!
Очень интересная ссылка о тако с жареной треской и соусом сальса.
Очень очень вкусно получилось!!!
Коллега приготовила тако с соусом сальса.
Никогда вкуснее тако с соусом сальса не пробовала!!!
Всем советую.
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)