Рыбные тефтели в томате
Любите готовить тефтели? Попробуйте рецепт тефтелей из оленины. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 7
- Калорий: 188 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- хмели-сунели — 3 г
- соус томатный — 150 г
- масло растительное — 30 мл
- мука пшеничная — 30 г
- лук репчатый — 1 шт.
- рис — 20 г
- филе рыбное — 450 г
- соль
Как приготовить рыбные тефтели в томате дома
-
1. Мелко нарезаем лук. Обжариваем на масле. Пропускаем филе хека и лук через мясорубку два раза.
-
2. Припускаем рис на сковороде. Разводим рыбную массу небольшим количеством воды. Добавляем соль, хмели-сунели и рис. Перемешиваем.
-
3. Формируем тефтели. Панируем в муке. Помещаем в глубокую емкость. Заливаем томатным соусом. Хорошо разогреваем духовку. Тушим 10-15 минут.
-
4. При подаче украшаем зеленью. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тефтели по-домашнему. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт рыбных тефтелей в томате!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Больше всего понравился рецепт тефтелей в томате с фасолью и перцем. Объедение!!!
Yeachusi1973, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант рыбных тефтелей в томате.
Мне он нравится больше других.
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Красотищаа!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на рыбные тефтели в томате (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Очень аппетитно!
Забрала рецептик рыбных тефтелей в томате в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Сувенир и только!