Диетический паштет из морепродуктов
Диетический и полезный паштет из морепродуктов, преимущественно из мидий, для любителей даров моря! Очень вкусный, ароматный, низкокалорийный для следящих за фигурой, мечтающих похудеть или придерживающихся здорового питания! А так же отличное разнообразие питания во время поста! Любите готовить паштеты? Попробуйте рецепт паштета из фасоли. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 90 мин
- Порций: 10
- Калорий: 237 ккал
- Кухня: Авторская
- Способ приготовления: Варить
Ингредиенты
- морепродукты 300 г
- морковь 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- смесь перцев (горошком) 1 ч.л.
- лист лавровый 1 шт.
- масло растительное 1 ст.л.
- соевый соус Легкий 2 ст.л.
Как приготовить диетический паштет из морепродуктов дома
-
Морепродукты (у меня в основном мидии, немного креветок, немного кальмара) залить водой, добавить лавр и перцы, лук - четвертинки и морковь, порезанную на тонкие кружки; Варить с момента закипания 10 минут, пену снимать.
-
Шумовкой выложить морепродукты с остальным, кроме лавра в измельчитель, лишнюю воду слить, остудить; Добавить масло, соевый соус и хорошо измельчить до однородности.
-
Выложить в чистые баночки и убрать в холодильник до полного охлаждения, часа на 2-3; Подавать в качестве закуски на хлеб! Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую паштет из горбуши. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Огооо спасибо девочки.
Просто божественный вкус!
Ingarou!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Этот рецепт чем-то похож на паштет из яиц с орехами recpty.ru/zakuski/pashtety/pashtet-iz-yaits-s-orekhami. Я правильно поняла?
Вчера был день диетического паштета из морепродуктов.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на диетический паштет из морепродуктов (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, диетический паштет из морепродуктов суперрр!!!
Ingarou, ты сама их придумала рецепт диетического паштета из морепродуктов?