Суп-пюре с цуккини

Ингредиенты

• овощной бульон или вода 1 л
• цуккини или молодые кабачки 2 шт.
• картофель 2-3 шт.
• лук репчатый 1 шт.
• чеснок 2-3 зубчика
• растительное масло для жарки
• зелень петрушки
• соль
• свежемолотый перец
• * Для приготовления овощного бульона также понадобятся: 1 луковица, 1 морковь, зелень петрушки

Как приготовить суп-пюре с цуккини дома

1. Приготовить овощной бульон. Морковь вымыть, очистить и разрезать вдоль на 2 половинки. Луковицу очистить (также можно разрезать пополам). Зелень вымыть и отделить листья от стеблей (стебли использовать для варки бульона, а зелень добавить в готовый суп или использовать для других блюд). В кастрюлю налить воду, положить подготовленные ингредиенты, довести до кипения, и варить при слабом кипении около 20 минут. В конце варки бульон посолить. Совет. Для варки овощного бульона, кроме вышеперечисленных, можно использовать практически любые овощи, имеющиеся под рукой. Готовый бульон процедить через дуршлаг (овощи удалить из бульона и выбросить - они уже отдали свой вкус и полезные свойства бульону).

2. Для приготовления супа-пюре. Цуккини вымыть и нарезать кольцами или полукольцами. От общего количество цуккини отделить четвертую часть и отложить в сторону (отложенные цуккини обжарим перед подачей). Лук очистить и нарезать полукольцами. Чеснок очистить и измельчить. Картофель вымыть, очистить, еще раз промыть и нарезать кубиками. В кастрюле нагреть растительное масло. Положить лук, чеснок и обжаривать, помешивая, до мягкости ~3-4 минуты.

3. Добавить к луку цуккини (кроме отложенных), перемешать, и жарить, периодически помешивая, 5 минут.

   

4. Положить картофель, перемешать и подержать на огне еще ~1-2 минуты.

   

5. Влить в кастрюлю с кабачками горячий бульон (1 литр) и перемешать.

   

6. Накрыть кастрюлю крышкой и готовить суп при слабом кипении ~15 минут или пока овощи не станут мягкими.

   

7. При помощи погружного блендера измельчить овощи в пюре.

   

8. Отложенные кружки цуккини слегка натереть солью (можно также посыпать сушеными травами). Обжарить на растительном масле до мягкости, по 2 минуты с каждой стороны.

   

9. Суп разлить по тарелкам, в каждую положить несколько кружков цуккини и украсить зеленью.

   

10. Приятного Вам аппетита!