Суфле из тыквы

Суфле из тыквы - это отличный способ накормить ребенка полезной тыквой, подав ее под видом десерта. Такое нежное суфле понравится также и взрослым. Любите готовить суфле? Попробуйте рецепт суфле из кабачков. Должно понравиться.

  • Рецепт: Несложный
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 436 ккал
  • Кухня: Русская
  • Способ приготовления: В духовке
  • Повод: Завтрак, Перекус, Десерт

Ингредиенты

  • 400 г тыквенной мякоти
  • 2 яйца
  • 3 ст.л. чистой воды
  • 2,5 ст.л. сахара
  • 1 ст.л. муки
  • пол-ч.л. молотого мускатного ореха

Как приготовить суфле из тыквы дома

  1. Тыквенную мякоть очистить от семян и кожуры, сложить в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Влить к измельченной тыквы воду, перемешать и отправить в духовку, разогретую до 180С. Запекать тыкву около 20 минут до мягкости.

  2. Спустя указанное время вынуть форму и протереть мякоть через сито (можно измельчить в блендере). Желтки отделить от белков, последние убрать в холодильник. Желтки соединить с 2 ст. л. сахара и взбить миксером до образования светлой пышной массы.

  3. Соединить тыквенное пюре с желтковым кремом, добавить просеянную муку и размешать. Охлажденные белки взбить с половиной ложки сахара до устойчивых пиков и подмешать к тыквенной массе. Духовку разогреть до 200С, формочки для кексов смазать сливочным маслом и присыпать мукой. Разложить тесто по формочкам, присыпать сахаром и отправить в разогретую духовку.

  4. Выпекать суфле из тыквы примерно 15 минут до готовности. Спустя указанное время вынуть формочки и оставить на несколько минут остывать. Подавать тыквенное суфле к столу желательно горячим, особенно вкусно с молоком. Приятного аппетита!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую суфле из брокколи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
nuras
nuras

Я недавно как раз делала суфле из тыквы.

alesya96
alesya96

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт суфле из тыквы.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

eriom
eriom

Renorter1983, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила суфле из тыквы!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

lyolya
lyolya

Сразу захотелось попробовать (люблю тыквенное суфле recpty.ru/deserty/sufle/tykvennoe-sufle).

ediga
ediga

Спасибочки renorter1983
попробуем обязательно

pengend
pengend

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

xaimyote
xaimyote

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

tanya
tanya

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

tongo1988
tongo1988

Мой парень просто обожает суфле из тыквы))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

ulyba_99
ulyba_99

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить суфле из тыквы