Цветная капуста с творогом

Интересное сочетание цветной капусты с творогом. В духовке такая запеканка получается необычной. Полезное и очень сытное блюдо на каждый день. Любите готовить овощи? Попробуйте рецепт обжаренной цветной капусты в тесте. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 51300 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 564 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин, Для детей, На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 300 г
  • Творог — 300 г
  • Зелень — 20 г
  • Соль — По вкусу

Как приготовить цветную капусту с творогом дома

  1. 1. Итак, начинаем с традиционного приготовления капусты: разбираем ее на соцветия, после чего отвариваем в немного подсоленной воде коло 3 минут.

  2. 3. Вынимаем шумовкой или отбрасываем на дуршлаг. Даем лишней жидкости стечь, после чего соцветия должны немного остыть.

    цветная капуста с творогом. Шаг 2
  3. 4. Выкладываем соцветия в горшочки на дно. Теперь приступаем к творогу.

    цветная капуста с творогом. Шаг 3
  4. 5. Разминаем творог и смешиваем его с нарезанным мелко укропом. Очень важно, чтобы творог не был слишком сухой и слишком "текучий". Лучше всего брать 9% творог и протирать его через сито.

    цветная капуста с творогом. Шаг 4
  5. 6. Выкладываем творог поверх капусты и отправляем формочки или горшочки в духовку. Запекаем при температуре 190 градусов около 25 минут.

    цветная капуста с творогом. Шаг 5
  6. 7. Творог запекается и создает корочку, похожую на сыр. Сочетание этих ингредиентов очень уместное и гармоничное. Попробуйте сами!

    цветная капуста с творогом. Шаг 6

На заметку

Представленного в рецепте количества ингредиентов хватает на 2 горшка. Цветная капуста с творогом сочетается очень хорошо, а укроп придает блюду еще более пикантный аромат. Никаких соусов для этой запеканки не требуется, поэтому цветная капуста с творогом готовится в духовке меньше, чем за час.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую цветную капусту с орехами и гранатом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Тома Буйко
Тома Буйко

Inder, спасибо за рецепт цветной капусты с творогом!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Науман Анюта
Науман Анюта

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

talichkina_98
talichkina_98

Спасибо!
Очень замечательный рецепт цветной капусты с творогом.

aidinidu_90
aidinidu_90

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

achierofa1973
achierofa1973

Inder, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом цветной капусты с творогом.
Столько восхищений от гостей!

Ксюха Халюта
Ксюха Халюта

Вчера сделала тушеную капусту со свининой. А сегодня приготовлю цветную капусту с творогом.