Лосось с острым перцем, зеленым луком и морковью

От: Тымченко Надя

Рецепт лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью

Фото лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 25 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 499 ккал
  • Кухня: Русская
  • Специальное оборудование: Бумага для выпечки

Ингредиенты

  • Филе лосося 800 г
  • Соевый соус 50 мл
  • Белый винный уксус 10 мл
  • Мед 2 столовые ложки
  • Сахар 1 ч.л.
  • Перец чили 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Зеленый лук 100 г
  • Оливковое масло 50 мл
  • Лимон 1 шт.
  • Кунжутное масло 20 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью дома

  1. Смешать винный уксус, сахар, соевый соус, мед, сок лимона и оливковое масло в однородный маринад. Добавить соли и перца по вкусу, замариновать в этом маринаде куски филе лосося на 15 минут.

  2. Параллельно нарезать морковь, перец чили тонкой соломкой длиной 5-7 см, зеленый лук нарезать сегментами такой же длины.

  3. На кунжутном масле обжарить до мягкости морковь, потом добавить к ней перец чили, жарить еще минуту, добавить лук и цедру лимона, перемешать и снять с огня, посолив.

  4. Рыбу выложить на противень, покрытый пекарской бумагой, и запекать в течение 5-7 минут. Подавать с пряным гарниром.

На заметку

Если острота перца чили кажется вам чрезмерной, можно заменить его на обычный сладкий перец и добавить щепотку молотого черного или белого перца. Или совсем чуть-чуть кайенского.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую хека с луком и морковью в мультиварке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
isestat
isestat

Как вкусно! У меня муж любитель лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью.

София Возняковская
София Возняковская

Супер!
у меня нет слов .

Григель Кира
Григель Кира

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

yakupova_88
yakupova_88

Заприметила новый рецепт recpty.ru/zagotovki/lecho/lenivoe-lecho-s-lukom-pertsem-i-morkovyu, но вот еще руки не дошли.

yateracai
yateracai

Прикольный рецепт

ofranes1975
ofranes1975

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью, спасибо огромное за рецептик!!!!

aska90
aska90

Тымченко, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

София Возняковская
София Возняковская

Выглядит очень аппетитно

sasis
sasis

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

Антонина Чернявская
Антонина Чернявская

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

tanya77
tanya77

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

Ягольник Виктория
Ягольник Виктория

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но лосось с острым перцем, зеленым луком и морковью, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!