Диетическая окрошка для похудения
Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь! Любите готовить окрошку? Попробуйте рецепт окрошки на кефире. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 90 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Ингредиенты
- Кефир — 0,5 л
- Яйца — 3 шт.
- Колбаса — 150 г
- Зелень — По вкусу
- Огурцы — 2 шт.
- Специи — По вкусу
Как приготовить диетическую окрошку для похудения дома
-
Яйца отварите и измельчите.
-
Огурец мелко режем.
-
И колбасу.
-
Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.
-
Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.
-
Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!
На заметку
Окрошка сама по себе не сильно жирная, поэтому она идеальна для похудения. Для приготовления диетической окрошки для похудения нам понадобится обезжиренный кефир, свежие огурцы, отварные яйца. Вместо колбасы домашней можно использовать балык, бекон, но лучше - просто отварное мясо. Подавать можно с картофелем отварным, по желанию - можете и в окрошку картофель положить.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую окрошку с квасом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Как это должно быть вкусно!!!!
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта диетическая окрошка для похудения!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для recpty.ru/supy/okroshka/okroshka.
Именно диетическую окрошку для похудения часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Сделала диетическую окрошку для похудения впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Замечательный рецепт! В моей семье любят диетическую окрошку для похудения
Спасибо за прекрасную идею
Запостила твой рецептик у себя на страничке!