Милосупа — холодный фруктовый суп

От: edickea

Рецепт милосупы — холодного фруктового супа

Фото милосупы — холодного фруктового супа.

Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт холодного супа-коктейля. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 55 ккал
  • Кухня: Греческая

Ингредиенты

  • бульон - 400 мл
  • лук репчатый - 2 шт.
  • лимоны - 1 шт.
  • яблоки зеленые - 8 шт.
  • оливковое масло - 3 ст.л.
  • карри - 5 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • йогурт натуральный - 125 шт.
  • мята - 1 веточка
  • овощной бульон - 400 мл

Как приготовить милосупу — холодный фруктовый суп дома

  1. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

  2. Яблоки очистить и нарезать крупными кусочками.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 2
  3. В большой кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло, положить лук и обжарить на небольшом огне, постоянно помешивая, 10 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 3
  4. Добавить яблоки, карри и соль. Готовить, помешивая, пока яблоки не станут мягкими, 10 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 4
  5. Влить теплый бульон, варить а небольшом огне 40 минут.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 5
  6. С лимона снять цедру специальным ножом или натереть на терке.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 6
  7. Выжать сок.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 7
  8. Добавить в суп половину цедры и лимонного сока.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 8
  9. Взбить блендером до однородности и поставить в холодильник минимум на 2 часа.

  10. В бленедере измельчить остатки цедры, листики мяты с половиной лимонного сока.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 10
  11. Йогурт смешать с мятно-лимонной смесью.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 11
  12. Посолить и поперчить по вкусу.

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 12
  13. Подавать суп в тарелках с ложкой мыятно-лимонного йогурта. Приятного аппетита!

    милосупа — холодный фруктовый суп. Шаг 13

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую холодный суп из помидоров. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
ediga1980
ediga1980

Прекрасный рецепт холодный фруктовый суп!
Лучше делать холодный фруктовый суп строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

arisha91
arisha91

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

Антонина Чернявская
Антонина Чернявская

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

Птах Людмила
Птах Людмила

Edickea!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

kristyusha81
kristyusha81

Всем привет! Девочки приготовила холодный огуречный суп, ну очень классно, а главное быстро.

Штайн Люда
Штайн Люда

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

zinka93
zinka93

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

Катя Коротун
Катя Коротун

Всё круто, всё вкусно, спасибо edickea за твои рецепты.))))

Украинская Люда
Украинская Люда

Оооочень вкусно получилось

lyudmila95
lyudmila95

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить